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01 试试这些养心药膳此时养生，要从春天的养肝要转变为养心，要注意健脾祛湿、养心护心。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主。01 薏苡仁中医认为，薏苡仁味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，既能利水渗湿，又能健脾止泻，凡水湿滞留者皆可使用，尤以脾虚湿滞为宜，常用于水肿神经网络。

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0 1 shi shi zhe xie yang xin yao shan ci shi yang sheng ， yao cong chun tian de yang gan yao zhuan bian wei yang xin ， yao zhu yi jian pi qu shi 、 yang xin hu xin 。 yin shi ying qing dan ， yi yi xiao hua 、 fu han wei sheng su de shi wu wei zhu 。 0 1 yi yi ren zhong yi ren wei ， yi yi ren wei gan 、 dan ， xing wei han ， gui pi 、 wei 、 fei jing ， ji neng li shui shen shi ， you neng jian pi zhi xie ， fan shui shi zhi liu zhe jie ke shi yong ， you yi pi xu shi zhi wei yi ， chang yong yu shui zhong shen jing wang luo 。

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可以试一试香槟色的裙装。这条连衣裙会显得更有光泽感一些，裙装对身材有着一定的贴合度，面料顺滑，版型流畅，对女性魅力的烘托有帮助。每个人喜欢的颜色是有不同的，加上肤色的差异，她们在裙装颜色的选取上，总是能够保留一些区别。如果更喜欢少女感一点的着装，建议大家可以试等会说。

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夏天别再煮粥喝了，多吃黑米，试试这个新做法，软糯香甜，让你气色红润，睡眠足。准备食材：面粉250g、黑米粉30g、酵母3g、白糖5g、清水130g、猪油5g做法：1,面粉中加入黑米粉，再加酵母和白糖2,加冷水搅拌成面絮，加猪油揉成光滑面团3,直接搓成长条，切成小剂子4,放入蒸屉发酵30分钟神经网络。

夏季穿衣其实没有过于复杂的方式，在挑选单品方面，也不需要选取那些价格过分高昂的服饰。可以试试下面这些基础造型，它们呈现出来的风格是很自然的，打造出来的着装也尤为舒适。一、用大地色的半身裙带来好气质在各式各样的单品中，其实比较推荐大家尝试一下大地色的过膝半身还有呢？