老中医为小雪排毒up主:终于可以畅快地水了！,老中医检查身体排毒

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中医认为凌晨3:00~5:00是非常的排毒黄金时间段,容易出现咳嗽以及哮喘,此阶段可以通过主动咳痰或者咳嗽的方式排除浊气。多参加户外活动来提高心肺功能。 4、肝脏 冬季燥邪之气偏盛,

腹宜常摩，以肚脐为中心，由小圈到大圈按摩；腰部则可以经常用手去搓。小雪滋补肝肾好时候 小雪时节需额外注意呼吸道疾病的产生及发作，特别是小孩和老人。因为不管怎么说，这时较

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中医名家谈养生 今日小雪,特邀全国名中医贾英杰谈“小雪节气与养生”。 贾英杰:全国名中医,享受国务院特殊津贴专家,天津市劳动模范,天津市“十佳”医务工作者,第六、七批全国老中

今日大雪,地下越热,地上则雪越大了,所以叫做大雪 上半个是小雪,现在是大雪,说明天气更冷了,为什么更冷?因为太阳的热度越往下沉,自然地面就越冷,冷则温度下降,水结成冰,雪也更厚,这

“那个时候我还在担心,那两个人能不能好好交流—— “而此刻,只是单纯地替她们高兴。” 那份被仔细珍藏起来的风景,仿佛凝聚着那一刻和此前所有时光里这个少女

现在已经进入小雪节气,意味着越来越寒冷,我们应做好身体保暖,以免寒邪入侵身体。冬季正好是进补的好时机,此时为器官排排毒既能守住正气,又能为身体储备能量。

小雪节气揉打“三窝”，排毒正当时。揉腋窝——除心火 双手叉腰，一只手伸进另一只手的腋窝最深处进行按揉。先左后右，每侧5～10分钟。可刺激极泉穴，促进心经气血通顺，还有促进淋巴排毒的作用。

每年公历的11月22—23日是二十四节气的小雪,太阳黄经达240°时,小雪节气开始。此时气温下降,气层温度逐渐降到0℃以下,开始降雪。 中国古代将小雪分为三候,“一候虹藏不见;二候天气

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按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直