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我最有感触的还是纪录片里,普通人做直播的故事。 为了争取到更多被别人看到的机会,只能牺牲自己的时间,比别人播更久、直播频率更高,从晚上9点播到凌晨6点。 是很辛苦,但想要成功,先得付出。

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当这些来自童年的DNA被一一唤醒，似乎真的能够让人在一部电影的时间里短暂地逃离成人世界，奖励自己做回小孩，在快乐解压之余，收获感动与疗愈。《坂本龙一：杰作》囊括20多首经典曲目 纪录

当你感到负面情绪上涌,就打开电脑,花十来分钟去玩下这个小游戏。据说参加这项实验的人,有70%都减轻了自己的悲观倾向哟。 二、冥想 放空自己,什么都不要做,每天冥想15~20分钟。 研究

2.主动接触害怕自己失败的事情 勇敢面对失败 把面子揉碎 从简单事情开始 逐步推进 3.把外界目标(如kpi)拆解为个人进步小目标 4.主导人生剧本做人生主角 我不是

「自我坚定」是我们的一种权利,但强调自我坚定的重要性并不意味着我们必须「每时每刻」都表现出自我坚定(不合时宜的自我坚定也会让自己受挫),它是我们在人际关系中「可选择」的一种

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于是,做网红成了他的选择。即便我阻挠,切断途径,已经步入青春期的吉普,也有的是办法能突破障碍,实现自己的愿望。 除此之外,我更担心一旦网络世界赤裸裸地展现在孩子面前,他将充分感受到匿名I

“唯有不断地向内成长，你的光芒才能照亮自己和他人。” —— 奥普拉·温弗瑞女性在社会中扮演着无数角色，但核心的追求始终是自我成长。“当你专注于内在的提升，外界的纷扰便无法