谷雨生的脚心丨vk:兄弟:感觉电光火石心动不已！

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本文转自：人民日报客户端邓海宏由中共樟树市委宣传部、樟树市文化广电新闻出版旅游局、樟树市文学艺术界联合会联合主办的“笔走山水行吟药都”2024年谷雨诗情文艺晚会，于5月12日在樟树市福城公园举办。来自全市50余名朗诵爱好者共同参与了本场晚会的演出，超过1000名市等会说。

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ben wen zhuan zi ： ren min ri bao ke hu duan deng hai hong you zhong gong zhang shu shi wei xuan chuan bu 、 zhang shu shi wen hua guang dian xin wen chu ban lv you ju 、 zhang shu shi wen xue yi shu jie lian he hui lian he zhu ban de “ bi zou shan shui xing yin yao dou ” 2 0 2 4 nian gu yu shi qing wen yi wan hui ， yu 5 yue 1 2 ri zai zhang shu shi fu cheng gong yuan ju ban 。 lai zi quan shi 5 0 yu ming lang song ai hao zhe gong tong can yu le ben chang wan hui de yan chu ， chao guo 1 0 0 0 ming shi deng hui shuo 。

谷雨，是春天的最后一个节气，也是万物生长最为旺盛的时期。此时，大地回春，百花争艳，各种蔬菜也迎来了它们的丰收季。在这个时节，有一种蔬菜特别值得推荐，那就是——芦笋。芦笋不仅口感脆爽，营养丰富，更是中老年朋友们的健康佳品。建议中老年朋友们每周至少吃两次芦笋，既能降低好了吧！

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谷雨过后这菜使劲吃一杀菌、二排毒、三清火包饺子太香了 谷雨过后进入春夏交替的时节气温升高雨水增多温度变化幅度增大也是病毒流行的高发期稍不注意容易带来身体不适。在这种多变的气候条件下饮食调理是关键多吃蔬菜水果多补充维生素及钙、磷、钾等微量元素适量吃一等会说。

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谷雨是春天的最后一个节气，也意味着夏天即将到来，天气越来越热，我们日常饮食也要多吃一些补水菜，顺应自然，选择低脂低卡，美味营养的瓜类食物今天为大家分享的是丝瓜，丝瓜里面含有植物黏液，维生素等多种营养元素，有补充肌肤水分的作用，谷雨过后们可以常吃，做法也很多，炖汤清炒后面会介绍。

俗话说“谷雨吃四宝，全年没烦恼”！对于谷雨时节，天气多变，时而阳光明媚，时而阴雨绵绵。这个时节我们更要多注意身体的变化，无论是祛湿保暖，还是多吃一些应季食材，都应要和当下节气相呼应，这样才能健康入夏，这也就是谷雨吃4宝的由来了。一、豌豆俗话说，三月香椿四月豆，四月吃豆好了吧！

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春风轻拂花枝展，谷雨细润乐章开。4月28日上午，长沙市芙蓉区大同小学迎来了首届谷雨交响音乐节的盛大开幕。此次活动由长沙市芙蓉区教科中心主办，大同小学承办，围绕谷雨节气，用音乐和传统文化相结合的方式，充分展示芙蓉区新体系音乐教育成果和大同节气课跨学科课程创新成果后面会介绍。