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第一种是核桃，它含有大量的ω-3和ω-6不饱和脂肪酸，这些是人体不能自行生产但又必须的营养物质。第二种是杏仁，它富含维生素E、钾和纤维，有助于降低胆固醇水平。第三种是开心果，它富含维生素E、钾和铜，有助于保护心脏健康。最后，让我们来介绍一下如何正确地食用干果。干果可神经网络。

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包括但不限于以下几种：子宫肌瘤和子宫腺肌症： 这些良性肿瘤可能导致不规则出血。子宫肌瘤是发生在子宫肌层的非癌性肿块，而子宫腺肌症是子宫内膜组织生长在子宫肌肉中的一种状况。这两种情况都可以通过药物治疗或手术来管理。阴道炎或宫颈问题： 阴道炎症或宫颈息肉也可能引后面会介绍。