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吃核桃有什么功效和作用

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2016年3月16日- 你好，祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃应该

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2023年7月26日- 网上常有说法称吃核桃能够补脑，因为长得像脑子，“以形补形”，那么吃核桃到底有这功能吗？今天我们一起来看看最近发表在柳叶刀子刊上的一篇相关

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核桃不会直接补脑,但核桃可以作为均衡饮食的一部分,为脑部提供必要的营养.核桃富含不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸.这些脂肪酸对大脑功能和健康有益,有助于

2015年6月16日- 我现在是一个高中生，有很多的时间都是吃一些对身体好的食物，可是最近一段时间我用脑比较多的，总是感觉身体营养不够全面，听说吃核桃不错的，补

2020年5月11日-(null) 2020-05-11 19:26:48

2022年9月8日- 吃核桃可以润肠、营养、调节血脂和抗疲劳等。1、润肠：核桃仁富含油脂物质，适量食用可以润滑肠道，减少大便干燥、便秘等疾病的发生。2、营

核桃是食疗佳品.无论是配药用,还是单独生吃,水煮,作糖蘸,烧菜,都有补血养气,补肾填精,止咳平喘,润燥通便等良好功效.核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝