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本报记者张伟杰大家熟知缴纳社保与退休后的待遇息息相关，对社保退费的事却了解不多。其实，在特定情形下，社保个人账户余额是可以退的，如果参保人死亡，其个人账户余额还可以继承。1月12日，工人日报记者从北京市密云区人民法院了解到这样一起案例。【案情回顾】王某于2021是什么。

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大家熟知缴纳社保与退休后的待遇息息相关，对社保退费的事却了解不多。其实，在特定情形下，社保个人账户余额是可以退的，如果参保人死亡，其个人账户余额还可以继承。1月12日，工人日报记者从北京市密云区人民法院了解到这样一起案例。【案情回顾】王某于2021年12月去世，生前在等会说。

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问：天寒地冻易伤阳气，可以通过哪些食物补充、贮存阳气？答：从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。可适量多食用羊肉、牛肉、栗子、南瓜、桂圆、肉桂、韭菜、茴香、香菜等食物。小寒温补可以起到事半功倍的效果还有呢？

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问：冬季流感正处于高发期，感冒后多久可以正常运动？答：流感属于自限性疾病，对于大部分免疫功能正常的人群来说，在发病3-5天后症状会逐渐缓解并消退。流感康复后，应休息3-4周后再适度、科学地逐步恢复运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。——《个人健康手册(二十四节气·小等我继续说。

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金融界1月18日消息，有投资者在互动平台向浙能电力提问：2024年浙能长协煤覆盖率是多少。公司回答表示：数量上可以覆盖，但在价格上还是要根据市场情况本文源自金融界AI电报

湖人大胜独行侠赢在两点，欧文羡慕哈登了吗？其实可以学学威少文/姜诗华在北京时间1月18日中午进行的一场NBA常规赛焦点之战中，两支流量球队湖人与独行侠狭路相逢，与此前外界预期的场面胶着不同，此役湖人打得顺风顺水，最终以127比110,大比分战胜对手，在稳固自身附加赛席位的后面会介绍。

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推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作！小儿推拿后大多在1小时左右降温，其后体温还有可能再上升，这是由疾病本身特点形成的。每隔3-5小时可以再进行儿科推拿退热尝试。但需注意的是需要遵循医嘱，小儿推拿作为辅助治疗，必要时需中西医结合治疗。——《个人健康手册(二十四节气说完了。

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本文来自微信公众号：盖雅学苑(ID:thinkwithgaia),作者：荣艺，原文标题：《绩效复盘灵魂叩问：部门绩效都挺好，可以不“强制分布”了吗？》头图来自：视觉中国一、强制分布比例与部门绩效挂钩合理吗？每到年底，执行绩效考核强制分布规则的企业上下都会头疼不已。部门负责人通常认为部说完了。