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武汉三甲业内人士认为,“助眠经济”应运而生,也带火了以“哄睡”为主题的各种直播。 这对睡眠真的有帮助么?3月15日,中国睡眠研究会睡眠障碍专委会委员、武汉协

昨天无意中翻看一些助眠音乐，看到了“小赫敏助眠”的一些作品，其中有修剪头发、手势助眠、各种声音助眠，模拟场景助眠。当然这其中也延伸出一类比较解压的视频内容，比如吃掉各种有颜色的食物，

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”90后消费者在社交媒体上分享,现在年轻人对智能睡眠产品尤为喜爱,功能和效果是最为关注的因素。在智能助眠产品的消费上,智能手环、睡眠监测APP的使用率较高,智能睡枕、床垫、床的消费热度呈现爆

比起普通的助眠视频,助眠直播间以其强陪伴性的优势广受青睐。 你永远也不知道那些助眠博主为了能让你睡着有多努力。大约每晚十点起,在抖音快手等平台搜索“助

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网上有些助眠方案建议,睡前阿尔法脑波音乐,可以诱导失眠者的大脑进入阿尔法脑波状态,从而在放松的状态下入睡。有些平台甚至开通阿尔法脑波音乐直播,直播页面号称“每天聆听10分钟=

随着线上助眠服务悄然进入公众视野,有些用户坦言,那些轻柔、舒缓的音频,或轻声耳语,或低吟浅唱,对助眠确实有一定的帮助。 《民生周刊》记者在电商平台搜索“哄睡服务”,随机

现在会用一些助眠的中药熏香,再保持放松的心情,不强迫自己入睡,等有了困意再休息,正常都保持在凌晨一点之前入睡。 专家解读 声音疗法本质是让大脑放松 重度失