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负责，设计结合了传统东方元素及「新中国」现代特色，共有233 间客房和 30 间套房，另有24间酒店式公寓。酒店拥有五间别具一格的餐厅和酒吧，水疗及健身设施以及一个总面积达710平米的大型宴会厅。其中餐厅「Jiang by Chef Fei」2020年被获评为米其林二星餐厅。 广州地铁3号线石牌桥站。

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泰拳的基本招法被划分为两大类，即母招与子招，各有15项： 母招：鱼牙交错、飞鸟掀巢、爪哇投矛、依诺刺剑、举须弥山、老僧掐瓜、孟人撑柱、插木钉、锷鱼摆尾、折象鼻、扭蛇尾、飞鸟还巢、灭油灯、魔王捉猴、折象颈。 子招：神象击齿、抹面腿、魔王偷女、罗摩射箭、狮子越涧、鹿回头、山神。

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仰臥起坐（英文：Sit-up），是常见的健身运动，主要锻链腰部及腹部的肌肉。准备动作是躺在地板上，弯曲膝盖以放松背肌和脊柱，两腿并拢并伸直，然后身体抬起，但臀部不能离地，脚部也不能移动或者抬起，直到身体与底面成90°为止，然后重复。现在的仰卧起坐通常要求双手抱头，以起身后额部接触膝盖为准。也存在双臂伸直摆动起身。。

常见的体能测试有：有氧运动（跑步）、身体物质构成（如腰围）、仰臥起坐和掌上压等。 《周易与养生之道》，四川人民出版社，黄德昌等著 《全民健身与生活方式》北京体育大学出版社，国家体育总局〔全民健身指导丛书〕编委会 编 《体適能基础理论》。中国香港体適能总会出版，ISBN 962-853-2-2 中华民国体育学会教育部体適能网站。

俯卧撑（英语：Push-up或Press-up）是常见的健身运动，主要锻链上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。 俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。俯卧撑在日常锻炼、体育课和军事体能训练中是一项基本训练。。

健身房，又名健身馆、健身室、健身中心（英语：Health club、Fitness club, Fitness center），是用作健身的空间，装设有健身器材，有些健身中心可能也包括泳池、拳击场地（英语：Boxing ring）等设施。 健身房在成熟的社区非常常见，例如屋苑、会所、学校、大企业、。

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小瀨清／猿樱：前柔道选手，为了赚钱偿还父亲的医药费而成为力士。 瀧正则（日语：ピエール瀧） 饰演 猿將亲方：「猿將部屋」负责人，清的师父。 忽那汐里 饰演 国嶋飞鸟：刚入职的报社记者，被上司指派报导她不感兴趣的相扑运动。 染谷將太 饰演 清水：「猿將部屋」的选手，清的好友。 住洋树（日语：飞翔富士广树） 饰演。

我家的女仆有够烦！（女子、少女） 2019年 KIRA KIRA HAPPY★ 打开吧！见习神仙精灵（茱莉） 我们真的学不来！（男子A） 流汗吧！健身少女（健身房的会员） 科学一方通行（学生） Z/X Code reunion（宗妮、乌丸精华） 2021年 赛马娘 Pretty Derby Season。

拍戏枯坐一天没人理 上桌吃饭遭痛骂. [2010-02-17]. （原始内容存档于2012-10-19）.  台湾“歌侠”任贤齐重现江湖 推出新作《飞鸟》. [2010-02-17]. （原始内容存档于2019-07-22）.  奔向彩虹. 酷狗音乐. 1990-01-01 [2022-01-25]。

Delfino）为乐队领班。早年就读圣保罗书院小学及圣保罗书院，后负笈加拿大入读Bell High School，是城中知名的星级健身教练，方力申、许志安、王智德等皆为他的学生。杜德智早年曾经加入娱乐圈，出过两张专辑《一於无问题》及《好戏》，亦曾经与女歌手李乐诗交往达12年，因为对。

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89年后，先后增建棒球场、网球场、门球场、轮滑场。 1995年，在国家体委提倡全民健身活动的号召下，体育中心率先实行了全面开放，修建了全国第一条健身路径，并增建了树林舞场、露天羽毛球场、乒乓球活动区、儿童活动区、健身小区、篮球俱乐部等各种群体设施。 2010年9月，为迎接2010年亚运会，天河体育。

健身少女》的企划和中山筋肉君（日语：なかやまきんに君）一起进行肌肉训练，並在NHK频合《大家一起来筋肉体操（日语：みんなで筋肉体操）》2020年新春特別节目作为助理示范肌肉训练。本来不擅长运动，为了要当上电影演员並练出一身漂亮的肌肉，並开始勤跑健身。

配音：田中美央（日本）；潘文柏（香港）；邹韦（台湾） 虎次郎的父亲，一位德高望重的茶道宗师，同时也是飞鸟家的现任当主。性格严厉，对儿子要求极高，每天只允许其使用AppTube半小时。 飞鸟珍妮（飞鸟 ジェニー） 配音：中尾衣里（日本）；曾秀清（香港）；李昀晴（台湾） 虎次郎的母亲，是一个英国人。 飞鸟龙次郎（飞鸟。

重金打造“城堡”. ent.sina.cn. [2023-11-06]. （原始内容存档于2023-11-06）.  “少男杀手”蔡依林化身飞鸟美艳出镜(组图). ent.sina.cn. [2023-11-06]. （原始内容存档于2005-04-07）.  TVBS. 蔡依林专题狂卖。

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同时得到了锻炼，其中包括前三角肌、前锯肌、啄肱肌、肩部肌肉、斜方肌以及肱三头肌。卧推是健力运动中三项举之一且被广泛地用于负重训练、健美以及其他类型的健身训练中用以发展胸部肌肉。 卧推的起始动作为：举重物者躺在卧推凳上，挺胸並将肩胛骨內收以为卧推提供稳定坚实的基础，同时手腕不应弯折。。

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5米，横向跨度70米，馆内设有体育项目练习区、游泳池、篮球场、赛前热身室、科技厅等配套设施。 3号馆：大众活动中心，建筑面积9千多平方米，设有体育娱乐活动场、健身活动场及体育娱乐商业区。 广州体育馆网页 （页面存档备份，存于互联网档案馆） 南方报业新闻报道 （页面存档备份，存于互联网档案馆）。

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蝴蝶机是进行飞鸟夹胸重量训练时所使用的一种健身器材。初级使用者多会背部紧贴座椅，以便用力；较有经验的用者则会背部离椅，同时锻链腹部肌肉。 蝴蝶机飞鸟（开始） 蝴蝶机飞鸟（结束）。

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俯立体侧双手哑铃臂屈伸：站姿，上体向前倾斜，手握哑铃在体侧。由上臂发力带动前臂向后向上抬起至水平。 俯身哑铃划船： 俯立单手划船： 俯立飞鸟： 深蹲起：双手持哑铃位于体侧，胳膊伸直。深蹲然后站立。 半蹲起：双手持哑铃位于体侧，胳膊伸直。下蹲至大腿与地面平行。。

1994年7月6日，电影的32首配乐发布。除了亚伦·史维斯查的漫长配乐，原声带还包括猫王、佛利伍麦克、克里登斯清水复兴合唱团、艾瑞莎·弗兰克林、林纳·史金纳、三犬之夜、飞鸟乐队、门户乐团、妈妈与爸爸合唱团、布迪兄弟乐队、西蒙和加芬克尔、鲍勃·西格和水牛春田合唱团的曲目。音乐制作人乔尔·西尔回想起配乐的编制时表示：“我们。