养生馆全部视频:匿名:升级后太稳定！

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陈子源中医认为，脾胃为“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时，推荐了几款具有调理脾胃功能的养生茶，帮助大家养护脾胃。行气解郁、和胃消食——山楂麦芽茶材料：生山楂、生麦芽各10克，红糖适量后面会介绍。

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立夏将至，正是“补夏”的好时节，其中蕴含着丰富的养生之道。在这个季节的交替之际，我们更应关注如何通过饮食来顺应时节的更迭，以保持身体的健康与活力。 一、食2肉 鸭肉：立夏时节，鸭肉成为餐桌上的佳选。其性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的功效，能够缓解夏日的燥热，为身体是什么。

普洱茶，作为中国茶文化中的一颗璀璨明珠，历史悠久，深受人们喜爱。然而，近年来关于普洱茶养生与养癌的争议不绝于耳，让许多消费者感到困惑。本文将从普洱茶的营养成分、养生价值、潜在风险等方面进行深入探讨，帮助大家更全面地了解普洱茶，做出明智的选择。一、普洱茶的营养成好了吧！

作为韩立加入的第一个修仙门派，黄枫谷在整个天南地区来说只能算是中等水准，即便是在所在地越国也是垫底存在，全靠门中唯一一名元婴期修士苦苦支撑，这位修士正是令狐老祖。令狐老祖是一位须发皆白的老者，长得丑陋之极，可偏偏修为极高，已经是元婴中期等级，并且擅长养生之道，据还有呢？

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喜欢“打坐”人群，身体可收获四大好处，想养生不妨看看随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注养生和健康。在众多养生方法中，“打坐”成为了一种受欢迎的修行方式。打坐，又称静坐、禅坐，是一种修养身心、调节呼吸和内心平静的方法。长期坚持打坐，不仅有助于心灵的宁静，还等我继续说。

咖啡，这一源自西方的饮品，如今已成为全球范围内许多人日常生活中不可或缺的一部分。它独特的香气和味道让人沉醉，同时，咖啡中的咖啡因也能提神醒脑，提高工作效率。然而，关于咖啡的利弊，一直存在争议。它究竟是能养生还是伤身呢？今天，我们就来深入探讨这个问题，并告诉你喝咖啡等会说。

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掀起“药食同源”养生新潮流。健康好产品:富含维C的“宝果”沙棘是一种神奇的植物，耐寒、耐旱、耐碱、抗风沙，在年降水量250—300毫米的地区，以及土壤侵蚀严重、肥力低下的荒山陡坡，还有砒砂岩和河滩地，都可以见到沙棘顽强生长的身影。沙棘根系发达，一株3年生的沙棘根系还有呢？

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在湖南博物院长沙马王堆汉墓陈列中，一张动作丰富的《导引图》吸引着游客驻足。如今，这张《导引图》被改编成了一套养生功法——马王堆导引术。在湖南，每年都有数千名大学生练习这套古老的养生功法。湖南省中医药管理局局长肖文明介绍，长沙马王堆汉墓出土了很多医书，从饮食等会说。