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在健康饮食的观念日益深入人心的今天，五谷杂粮成为了人们关注的焦点。那么，五谷杂粮到底是哪五谷？杂粮又指的是什么呢？今天，我们就来一探究竟，让你了解清楚，吃得更加健康！五谷杂粮是指稻、黍、稷、麦、豆这五种谷物，以及粟、麻、麦、玉米、豆等其它多种谷物和油料作物。这些后面会介绍。

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作者：娜娜酱种草官快过年了，家家户户必不可少的就是食用油了，食用油的种类非常丰富，我总结了一些品种的食用油：植物油：菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等。动物油：鱼油等好了吧！

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火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等。我国食用植物油的产业链主要包括油料作物种植、压榨、精炼、包装和渠道销售等环节。中游产业主体主要为初榨、深加工企业等。油料作物经过初榨产出还有呢？

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毛血旺是一道很著名的传统菜，流传至今有很多版本，食材可多样化，唯一不变的就是香、鲜、麻、辣的口味。By 四毛家的小窝 【豆果美食官方认证达人】用料鸭血130克鲜宽粉150克黄豆芽50克白菜100克海鲜菇100克午餐肉100克千肚100克卤肥肠150克菜籽油(炒锅底用) 50克葱是什么。

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辣花生豆，粉也是稍微宽点的，泡出来满满一碗，量足，麻和辣也足。再后来尝试了“光华”酸辣粉是细粉，配料除了脱水的葱花片，还放了脆黄豆，整体泡出来量虽然不多，但味道也是蛮好的。最近刷某音，看到东北王女士日常，她家自己做的酸辣粉，看着简单，也都是家庭日常的东西，咱也试着做说完了。

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则可以涮各种肉类和豆制品，比如肥牛卷，羊肉片，鸭血，豆腐，豆干等等，吃起来又麻又辣，非常过瘾。2、酸辣粉酸辣粉也是一道地地道道的重庆美食。它是用红薯淀粉制作而成。吃的时候，加入特制的辣椒油，搅拌均匀即可，味道酸爽可口，十分开胃。3、小面小面也是一道地道的重庆美食，它是等会说。

By 月月的妈5用料菌类适量蔬菜适量豆制品适量肉丸适量耗油1勺海底捞麻辣香锅底料半包郫县豆瓣酱1大勺做法步骤1、今日晚餐麻麻辣辣的麻辣香锅，再搭配一碗灵魂的大米饭，简直不要太好吃哦。2、按照个人喜好，搭配各种食材。3、切换备用，依次按照先后顺序来焯一下水，煮好捞说完了。

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