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中医认为,养生在四时,遵循“四时之序”,夏季养生讲究清热消暑,饮食上应注重营养搭配,清淡解腻,健脾养心.祛湿是我们常说

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立夏节气养生功立夏四月节坐功图运:主少阴二气.时:配手厥阴心包络风木.坐功:每日以寅、卯时,闭息瞑目,反换两手,抑掣两

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颈椎病:深藏不露的养生操陈意:国家级名中医、浙江省中医院中医内科主任医师陈意教授有一套深藏不露的养生操,即“饭后百步走

2、含4人早餐+养生鸡煲火锅晚餐3、含超大私家游泳池4、含私家温矿泉泡池一池水(如需加购收50元/池)5、免费停车,园区24小时

才能达到养生的目的.锻炼身体不是一朝一夕的事,只有持之以恒、坚持不懈进行适当的运动,才能收到养生健身的功效.情志顺遂不

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立夏养生防“三邪”其他季节主要面对单一的邪气侵扰,而夏季则需要防“三邪”,因此可以说是最难养生的季节.那面对复杂的外界

中医十大养生名方,每一方都是珍品!导读: 中医是我国博大精深的传统文化,下面将介绍几种中医药方,希望大家健康……一、小青

故养生之人宜顺时而养,须护养体内之阳气,助其生发.如何养生1防春寒,下厚上薄清代曹庭栋在《老老恒言·燕居》中说:“春冰

【养生动功】养生动功有很多,比如八段锦、六字诀、五禽戏、太极拳、易筋经、导引养生功等,养生动功可以有效增强脏腑的功能,